こんにちは。 東京は、あんまりお天気よくないです☔️ 先日、心療内科の先生に教えてもらったんですが、 〜腸を温かくすると、メンタルにもいいたのこと✨〜 私は、米麹をホットミルクに混ぜて、さらに生姜を入れて毎日寝る前に飲んでます^_^ 米麹は、お肌や腸…